La salud de nuestros pies es un factor esencial a la hora de elegir zapatos. El zapato tiene que permitir una buena movilidad articular, no perjudicar a la circulación venosa y arterial y, sobre todo, facilitar al andante desarrollar la marcha sin dificultades.
En este artículo te indicaremos, por tanto, algunos consejos clave para elegir los zapatos más adecuados para la salud de tus pies.
Cómo elegir zapatos que sean adecuados para la salud de tus pies
Aunque la opción ideal serían los zapatos a medida, si tienes en cuenta estos consejos para escoger tus zapatos, estamos seguros de que podrás encontrar un modelo sano y confortable.
1. Prueba bien tus zapatos: de forma estática y dinámica
Para saber si unos zapatos son cómodos y permiten que el pie se mueva, respire y, al mismo tiempo, disfrute de la movilidad adecuada, necesitas probarlos de ambas formas: estática y dinámica.
Si tus zapatos sólo te vienen bien de manera estática, pero al intentar andar, notas el pie flojo o apretado, o que no tienes el dominio completo del mismo, quizás no sea la talla o modelo más adecuado.
2. Lo bueno está en la suela
Lo ideal es que sean suelas gruesas de goma, ya que te permitirán proteger mejor el pie de las irregularidades del terreno. Además, debe tener una buena sujeción para facilitar la marcha.
3. Examina el forro y la plantilla
A la hora de comprar zapatos, lo bueno también está en el forro y la plantilla. La calidad del material interior con la que el zapato esté fabricado influirá de manera notable en que nuestro pie se sienta cómodo y fresco, así como en la resistencia y durabilidad del zapato.
4. Ajusta la talla a tu pie más largo y ancho
Todos conocemos el truco del dedo para saber si un zapato es nuestra talla o no. Es importante que quede un centímetro entre la punta de nuestro dedo gordo y el zapato.
Algunas personas, por cierto, pueden tener un pie más grande que otro; por eso es esencial que te pruebes ambos zapatos y te asegures de que la talla se ajusta adecuadamente a tu pie más ancho o largo.
5. Elige el tipo de zapato adecuado
A todo lo anterior, es esencial que escojamos el tipo de zapato adecuado al contexto y situación en que lo vamos a utilizar, sea una ceremonia, una actividad deportiva, situaciones formales o informales, casual, etc.
¿Y tú, qué elementos consideras esenciales a la hora de elegir tus zapatos?
